Met Jeugdfitness leren jongeren vanaf 12 jaar veilig en verantwoord fitnessen. Onder begeleiding bouwen zij aan kracht, conditie en een gezonde basis voor een sportieve leefstijl.
De zelfverdedigings en weerbaarheidscursus voor vrouwen helpt je sterker en zelfverzekerder in het leven te staan. Je leert praktische technieken, grenzen stellen en omgaan met stressvolle situaties.
De valpreventiecursus helpt 65 plussers veiliger en zekerder te bewegen. Met gerichte oefeningen en begeleiding verklein je de kans op vallen en vergroot je je zelfstandigheid.
IJsbad sessies bieden een veilige kennismaking met koudetraining onder professionele begeleiding. Je werkt aan herstel, weerstand en mentale kracht in een korte en gecontroleerde sessie.
NeoPelvi is een innovatieve core en bekkenbodemtraining met magneetveldtechnologie. In korte, pijnvrije sessies werk je effectief aan houding, stabiliteit en kracht van binnenuit.
Met Jeugdfitness leren jongeren vanaf 12 jaar veilig en verantwoord fitnessen. Onder begeleiding bouwen zij aan kracht, conditie en een gezonde basis voor een sportieve leefstijl.
BoksFIT Kids is een sportieve training voor kinderen vanaf 8 jaar waarin kracht, conditie en zelfvertrouwen worden ontwikkeld. Kinderen leren spelenderwijs bokstechnieken in een veilige en leuke groepsles.
Jiu Jitsu helpt kinderen vanaf 8 jaar sterker en weerbaarder te worden. Zij leren op een veilige manier zelfverdediging, werken aan conditie en bouwen aan zelfvertrouwen en discipline.
Judo is een veelzijdige sport voor jong en oud waarin kracht, coördinatie en zelfvertrouwen centraal staan. Je traint veilig op je eigen niveau en werkt aan zowel fysieke als mentale ontwikkeling.
Tuimel Judo is een speelse eerste kennismaking met sport voor kinderen van 2,5 tot 4 jaar. Kinderen leren bewegen, vallen en opstaan terwijl zij werken aan motoriek, zelfvertrouwen en plezier in bewegen.
Bij Sportcentrum Coach kies je uit een breed aanbod groepslessen, van intensief tot ontspannend. Samen sporten is motiverend en effectief, met professionele instructeurs en altijd een les die past bij jouw niveau en doelen.
Bij Sportcentrum Coach start je met fitness op een manier die bij jou past. Met Fit in 5 Weken werk je in korte tijd concreet aan slanker, sterker of vitaler worden, met persoonlijke begeleiding en een duidelijk plan.
Met personal training bij Sportcentrum Coach train je doelgericht en met structuur. Of je nu kiest voor 1 op 1 training, coaching of online begeleiding, je werkt altijd met professionele ondersteuning aan jouw doelen.
My35’ Waalre (Aalst) is ideaal voor wie weinig tijd heeft maar wel effectief wil trainen. In 35 minuten train je het hele lichaam met slimme toestellen, volledig afgestemd op jouw niveau en doelen. Veilig, persoonlijk en gericht op snel resultaat.
